Les boissons les plus saines – le café Wolstton

Selon l’Université de Harvard, il existe deux boissons qui complètent l’eau comme source d’hydratation. Pouvez-vous imaginer ce que l’un d’eux est?

De toute évidence, l’eau est la boisson la plus saine de la planète. Cela fait partie de notre être. Et boire deux litres d’eau par jour devrait être l’un de ces mantras qui est vraiment pratiqué. Ce qui est curieux, c’est que l’Université de Harvard a préparé une étude dans laquelle ils réfléchissent quelles sont les meilleures alternatives à l’eau pour nous hydrater et donc l’une des boissons les plus saines : le café et le thé. Bien sûr, sans ajout d’édulcorants ni de sucre.

Bienfaits du café, l’une des boissons les plus saines.

Malgré de nombreux détracteurs, le café contient de la caféine, qui n’est pas nocive pour la santé à moins d’être consommée en grande quantité. C’est une source de vitamine B2, de magnésium et de polyphénols tels que l’acide chlorogénique et l’acide quinique, ainsi que de diterpènes, dont le cafestol et le kahweol.

Pour cette raison, le café fournit des antioxydants au corps et aide à réduire le risque de souffrir de certaines maladies telles que le diabète de type 2, la maladie d’Alzheimer ou la maladie de Parkinson.

De plus, la caféine, malgré la croyance populaire, n’augmente pas le risque de maladies cardiovasculaires. Cependant, certaines personnes ont une tolérance plus faible à de grandes quantités de caféine, car elle peut provoquer des symptômes de nervosité, d’anxiété et d’insomnie. Mais pour ces personnes, le café décaféiné est une option idéale.

Actualités associées

granos-de-cafe-para-preparar-cafe-en-capsula
20 May 2021

Wolstton Coffee : un café en capsule unique

Wolstton est un café en capsule. Cependant, il ne ressemble à aucun autre café en capsule. Nous vous invitons à découvrir (et à apprécier) leurs […]

árboles para un café sostenible
20 May 2021

Café durable par définition.

Il n’y a qu’un seul sujet de conversation que nous aimons autant que le café : la nature. Et nous n’aimons pas seulement parler. On […]

Hombre cultivando café responsable
20 May 2021

Un café responsable

Pour Wolstton, la durabilité n’est pas seulement la nature, mais aussi un concept économique et social. C’est un café responsable. Pour nous, la durabilité ne […]

Camanay para los amantes del café
20 May 2021

Capsule de café pour les vrais amateurs de café

Une question un peu « polémique » : peut-on préparer un bon café avec des capsules ? La réponse est simple : oui. C’est pourquoi […]

Naturaleza para una cápsula sostenible
20 May 2021

Une capsule durable et compostable – le café Wolstton

La capsule Wolstton : un exemple supérieur de durabilité. Nous vous disons 3 détails très spéciaux à ce sujet avec lesquels nous obtenons notre capsule […]

Aquenio café descafeinado
20 May 2021

Café décaféiné

Vous connaissez sûrement de nombreux cafés décaféinés. Mais aucun, honnêtement, aucun comme Aquenio de Wolstton. Qu’est-ce que la caféine ? C’est une substance alcaloïde ayant […]